建立你的意志力和自律

建立坚强的意志力和自律

发现如何增强你的意志力和自律

  • 了解如何通过简单、高效的练习来增强你的意志力和自律,你可以在任何时间和地点进行练习!
  • 获得内在的力量来克服拖延和懒惰,不要让任何事情改变你的计划。
  • 意志力和自律是强大的引擎,它给你力量、决心和能量去完成你想做的任何事情。

所有的指导和练习,你需要获得内在力量。

为什么意志力和自律很重要?

尽管有内在的阻力、懒惰和不适,意志力和自律还是给你内在的力量和决心去行动和执行计划和决定。

  • 意志力给予行动的推动力和力量,而自律则给予耐力、耐心和力量来继续你的计划和行动。
  • 意志力和自律在生活的各个方面都很重要,对于执行决定、计划和任务以及实现目标都是必不可少的。

这本书将教导如何发展这两项重要和必要的技能。

在这里你会发现各种各样的方法来锻炼和加强你的意志力、自律和内在力量。你会得到你需要的所有信息、建议、指导和练习。

几分钟后,你就可以开始阅读一本不同寻常的书,这本书会教你培养坚强意志力和自律的有效方法和练习。

成就你的内在工具

意志力和自律是实现目标和梦想的关键。没有他们,你就不会做到最好,就不会坚持努力,就会轻易放弃。

意志力和自律在以下方面最有用:

  • 减肥,健身和任何一种运动
  • 展示自信
  • 克服懒惰和拖延
  • 克服消极习惯,建立积极习惯
  • 避免垃圾食品
  • 在自我完善和冥想方面取得进展
  • 提高你内在的力量和专注力
  • 执行决定,尽管有内在的阻力和不适
  • 实现你的梦想和目标
  • 和更多的

拥有意志力和自律会让你更容易处理生活中的日常事务,变得更有效率,并做出决定和决心。

表的内容

第一章-发现你内在的力量

第二章-锻炼你的内部肌肉

第三章-缺乏意志力和纪律

第四章-练习的指引

第五章-问题与答案

第六章:简单的生活练习

第七章:克服内心的阻力

第八章——执行你不喜欢的任务

第九章-控制自动动作

第十章-建立耐心

第十一章——培养毅力

第十二章-利用不适获得力量

建立坚强的意志力和自律

意志力和自律

93页PDF电子书。你可以在付款后立即下载这本书。

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简单强大的练习

练习这本书中简单的练习将增加你的意志力和自律的蓄水池,然后当你需要的时候就可以使用它们。

本书中的大部分练习都可以随时随地进行,不需要特别的准备、时间、地点或条件。

这些练习很简单,每个人都可以练习,不管他们的生活方式如何。

你可以自然地将这些练习融入到你的日常生活中,不需要留出特别的时间来练习,也不需要干扰你的日常生活。

本书和练习将帮助你:

  1. 培养自律和意志力,无论何时需要,任何目的,你都能运用它们。
  2. 控制你的反应,而不是自动的反应。这将使你对人和情况的反应没有愤怒,怨恨或消极的感觉。
  3. 克服你内心的阻力,走出你的舒适区,开始行动和做事。
  4. 学会对那些试图利用或操纵你的人说“不”。
  5. 停止拖延症,克服懒惰
  6. 培养耐心和毅力。
  7. 以更有效的方式处理你的日常生活事务。
  8. 在你的工作、事业、商业、体育、学习或人际关系中取得更大的成功。
  9. 增强你的自信、内在力量、自尊和自信。
  10. 克服害羞、恐惧、懒惰、无能和软弱的感觉。
  11. 学会克服消极的习惯。

无论你是年轻还是年老,是强壮还是虚弱,你都可以达到内在力量的更高水平。

问题和答案


是的,当然,只要你遵循建议并实践书中所教的。真正的结果需要行动和参与,而不仅仅是阅读。

即使你只练习书中内容的一小部分,你也会看到进步。

这是一本最实用的书,可以训练你获得结果。实践是成功的关键。


你会得到一个PDF格式的电子书,你可以在你的台式机、Mac、笔记本电脑、智能手机或平板电脑的屏幕上阅读。

如果你愿意,你也可以用家用打印机打印这本书。


不,现在不行。现在人们更喜欢阅读数字产品。

  • 你可以在付款后立即阅读电子书,而不需要等待它到达邮局。
  • 你可以在任何地方阅读它,在你的智能手机,笔记本电脑或平板电脑上。

当然,如果你喜欢在纸上阅读,你可以用打印机打印电子书。


没有,我的书在亚马逊上找不到。只能在我的网站上购买。

当然,你也可以在Kindle设备上下载并阅读它。


这本书的独特之处在于以下事实:

  1. 它是用每个人都能理解的简单语言写的。
  2. 这是一本最实用的书,教如何得到真正的结果,并提供了一步一步的指导。
  3. 它是我多年实践经验的产物,与本书的主题。
  4. 这本书教授简单而有力的技巧和练习。

嗯,你可以在网上找到部分信息,但不是用这本书里教的方式。

不需要在很多地方搜索信息,你可以在这里得到所有的信息,一步一步的指导,实用的建议和练习。

这本书的教导有很大一部分是原创的,是长期研究和实践经验的产物。


这取决于你。如果你认真地实践我在这本书中所教的,并投入时间和精力,你会得到结果的。


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关于作者
雷米兹·萨森是《成功意识》一书的作者和创造者。多年来,他一直在学习和实践各种个人成长技巧。他写书和文章来帮助人们改善生活,获得成功,获得内在的力量和内心的平静,变得更加积极和快乐。

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