类别 » 灵性

10个精神增长提示

灵命成长 别针

精神增长是一种脱落我们的错误和虚幻概念,思想,信仰和想法,并变得更加有意识,意识到我们的内心存在。这个过程揭开了始终存在的内在精神,但隐藏超越自我个性。

精神成长是内在觉醒的过程,是超越普通、日常存在的意识的上升,是对某些普遍真理的觉醒。它意味着超越思想和自我,意识到你到底是谁。

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  • 在各行各业中,灵性成长对每个人都是非常重要的。
  • 灵性成长是每个人更美好、更和谐生活的基础,是一个没有紧张、恐惧和焦虑的生活。
  • 精神增长有助于我们学会不要让情节和人们影响我们内心的身心和心态。它有助于我们表现出镇静和超然,展示内在的力量和力量,这是每个人都需要的有用而重要的工具。

灵性成长不是逃避责任的借口。这并不是说你行为怪异,或者变成一个不切实际的人。这是一种成长的方法,成为一个更强大、更快乐、更负责任的人。

平衡的生活要求我们不仅要注意身体,感情和思想的必需品,也是精神的必需品,这是精神增长的作用。

精神成长的10个建议

1.阅读精神和振奋人心的书籍。想想你读了什么,并了解如何在生活中使用这些信息。

2.每天至少冥想15分钟。如果您不知道如何冥想,很容易找到可以教你的书籍,网站或教师冥想

3.学会冷静下来。学会通过集中锻炼和冥想来让你的思想安静。

4.你不仅仅是你的身体。承认你是一个有身体的精神,而不是一种精神的身体。如果您可以接受这个想法,它将改变你对人,生活和所经历的活动和情况的态度。

5.看看你。经常审视自己和自己的思想,试着找出是什么让你感到清醒和有活力。

6.思考积极。如果您发现自己思考负面思考,请立即切换到积极思考。努力控制进入你的思想。为正面打开门,靠背为负面。

7.养成快乐的习惯。总是看看生活的光明面临,努力看到一切的好的,有趣和积极。这将有助于您培养一种快乐的心态。当你不允许消极的想法和感情来填补你的思想时,幸福来自你。不要让外部环境决定你的幸福。

8.锻炼你的意志力。经常锻炼你的意志力和决策能力,即使是在日常小事上。在与你个人有关的事情上自己做决定。这将增强你的力量,让你控制自己的思想。

9.感谢宇宙。感谢宇宙为你所拥有的一切,为你所得到或完成的一切。

10.成为一个更耐心和宽容的人。对他人表现出宽容、耐心、机智和体谅会让你成为一个更好的人,并扩大你的意识和意识自我

精神增长是每个人的直行权。这是幸福和安心生活的关键,并在您境内表达精神的巨大力量。

这种精神同样存在于最物质的人和最精神的人之中。灵性表现的程度取决于内在的精神有多接近表面,又有多少被我们的思想、信仰和消极习惯所隐藏。

“从不想要的思想中解脱出来的程度,以及对单一思想的专注程度,是衡量精神进步的标准。”
- Ramana Maharshi.

“总是虚假的东西让你痛苦,虚假的欲望和恐惧,虚假的价值观和观念,虚假的人际关系。抛弃虚伪,你就会摆脱痛苦;真理使人快乐,真理使人自由。”
- Sri Nisargadatta Maharaj

“身心健康的秘诀在于不缅怀过去,不忧虑未来,不预见烦恼,而要明智而诚挚地活在当下。”
- 佛

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图像源 -Depositphotos

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