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6个标志你处于有毒关系,以及该怎么办

毒性的关系 别针

没有人想要处于毒性关系中。然而,许多人被暴力,辱骂的伴侣被困住,或者只是让他们对自己感到难过的伙伴。

统计数据显示,1000万美国人每年从浪漫的伴侣遭受身体和心理虐待。这些只是来自美国的统计数据。全世界,两个男人和女人都在努力摆脱毒性关系。

如果你有毒的关系,你可能会想知道你能做什么来摆脱它甚至解决它。可以治疗或采取婚姻课程在线帮助吗?可以改变你的情况并带回你第一次爱上的人吗?

以下是你正处于一段有毒关系中的6个迹象,以及你能做些什么。

争论让你无处可去

当一段关系中缺乏交流时,幸福感很快就会受挫。

配偶必须能够公开,诚实地互相交谈,当事情困扰着它们时。当出现论据时,健康的合作伙伴努力作为一个团队来解决手头的问题。他们不使用分歧作为彼此虐待的借口。

如果你发现你经常和你的配偶争吵,没有积极的结果,这可能是一个迹象,你处于一个有毒的关系。

2.你对自己感觉不好

当你恋爱时,你应该觉得自己在世界之巅。突然,你觉得比以往任何更为性感。你觉得特别验证。生活中有稳定,你无法得到足够的。

但当你处于一段有毒的关系中,情况就相反了。你觉得一文不值。你可能会觉得自己从来没有做对任何事,或者觉得自己不可爱,即使他们对你不是很好,你也很幸运有你的配偶。

3.配偶害怕改变

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有毒配偶将视为糟糕的事情而不是积极的学习体验。

为什么?因为他们享受关系中的控制元素。为了达到自己的目的,他们操纵和操纵他们的伴侣。正是由于这些原因,有毒的配偶会不惜一切代价抵制改变。

如果你建议开始一份新工作,回到学校或参加在线婚姻课程来加强你们的关系,他们不会让步。他们会在书中给你所有的借口来解释为什么你所有的想法都是糟糕的。

4.你们的关系中有负能量

当你处于一段良好的关系中时,你能感觉到。当你在你的配偶身边时,你几乎会感到兴奋和兴奋。他们让你感到被爱、被渴望和被尊重。毫无疑问,你已经找到了合适的人。

但如果你和错的人在一起,你会感到他们的负能量进入你们的关系,吸走你的快乐。

5.你觉得自己被朋友和家人拉走了

因为有毒的伴侣喜欢控制,他们经常会在你和你爱的人之间制造情感和身体上的距离。

这是因为他们知道亲密的朋友和家人将更有可能鼓励并帮助你留下一个不健康的关系。

6.回顾过去而不是展望未来

你是否发现自己对现在的关系有很多回忆?回顾过去的记忆对夫妻来说是有益的。它能让他们想起共同生活中最浪漫、最性感或最特别的时刻。

事实上,研究表明,回忆实际上适合您的自尊和整体福祉。

但如果你发现自己总是在追忆过去的美好时光,而不是展望未来或与配偶共同生活的当下,那么前方可能会有麻烦。

当你处于一段有毒的关系时该怎么办

无条件的爱可能听起来很浪漫,但当你和一个有毒的伴侣在一起时,这更像是一条锁链,而不是爱情故事。最重要的是,你应该和能让你快乐的人在一起。这个人应该爱你,尊重你。

由于人际关系中有不同程度的毒性,你可以做很多事情来帮助自己。

如果你的伴侣偶尔有一些不好的品质,但在其他方面却让你很开心,对你很好,那么参加网上婚姻课程可能是一个不错的选择。

通过参加在线婚姻课程,你和你的配偶将加深你对如何彼此沟通的理解。这将有助于防止误解(滚雪球般演变成全面的争论)的发生。它还能激励情侣们分享目标,共同合作。

一起学习一门课程,或参加心理治疗也有助于加深你们对彼此的同情。一旦你的伴侣学会了理解你的想法和感受,他们就会更加努力地对待你。

但如果你的配偶有自恋的个性并拒绝改变他们的方式,你最好的选择是结束你的关系。

通知你信任的朋友和家人你决定结束这段关系。这不仅能帮助你安全地离开一个有潜在危险的环境,而且研究表明,在痛苦的情况下得到家人和朋友的支持已经被证明能显著降低心理痛苦。

根据关系中的滥用程度,您也可以向警方通知警察或者在您离开房屋时向您提供帮助,以便您对暴力突出的风险降低。

在一个关系中应该让你更爱自己,而不是少。

如果你的伴侣让你感到痛苦,总是有一些东西要批评,并在你们的关系中传播负面能量,那么是时候改变了。

通过在线婚姻课程,您和您的配偶可以学习如何沟通和加强您的关系。

关于作者
蕾切尔·佩斯是一位著名作家,目前与婚姻.她以励志文章和随笔的形式提供灵感、支持和赋权。瑞秋喜欢研究当今不断发展的爱的伙伴关系,并热衷于写各种类型的文章浪漫的连接.她认为,每个人都应该为他们的生活腾出空间,并鼓励夫妻共同克服挑战。

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