类别 » 动机

如何保持动力- 9条建议

如何保持动力

你是否经常听到人们说:“我需要动力”?你自己经常说这些话吗?很有可能很多次。

你是否经常觉得自己缺乏足够的热情和动力?你是否有时想知道如何保持动力?

你是否希望在遇到障碍和延误时仍能保持动力?

通常,在最初的热情和动力之后,欲望和兴趣就会下降。你能做什么来保持动力而不失去热情、热情和能量?

行动、做事、学习、追求目标或在生活的任何领域获得成功的动机,通常都是通过外部触发器产生的。这种渴望和动力可能是在看了一部鼓舞人心的电影、读了一本书或与成功人士交谈后产生的。

然而,除非欲望和野心非常强烈,否则产生的动机往往是短暂的。

问问你自己,有多少次你在看完电影或读了一本书后,为实现某个愿望或抱负而感到兴高采烈、精力充沛、斗志昂扬?这种情绪是否一直伴随着你并推动你前进,直到你实现目标?

半小时后,一天后,或者一周后,这种渴望和动力发生了什么变化?在大多数情况下,它蒸发了。为什么?要么是因为欲望不够强烈,你缺乏足够的内在力量和毅力,要么是你的日常生活让你忘记了它。

单一的、一次性的动机触发通常是不够的。某些事件或情况可能会激发你的动力和野心,但一段时间后,一切都会恢复正常,你就会忘记它们。

成功需要持续的动力,而不是一次性的刺激。

为了实现任何目标,你都需要学会保持动力。你应该不断为自己提供触发点,这样你就可以在障碍面前继续前进。

每一个成就和成就都需要不断的动机.的确,当你遵循某项活动一段时间后,它往往会变成一种习惯,你可以继续下去,就像自动驾驶一样。然而,知道如何保持动力会让通往成功的旅程更容易、更快、更愉快。

广告-继续阅读下面的内容。



你永远不应该失去耐心和放弃。

  • 健身是一个需要时间和努力的过程。
  • 减肥也需要时间。
  • 获得学位也需要时间。
  • 改变你的生活方式和习惯需要一个持续的动力。

任何有价值的事情都需要时间、工作和努力。根据你的目标,你需要每天、几周、几个月甚至更久的动力。

问题是,如何产生源源不断的动力,让你克服障碍、懒惰、拖延、恐惧和消极思维?如何保持动力,不仅仅是一天或一周,而是足够长的时间来实现一个目标?

  • 如何保持减肥的动力?
  • 如何保持锻炼的动力?
  • 如何在工作中保持动力?
  • 如何在大学里保持动力?

下面,您将找到一些解决方案。

如何保持动力

如果你经常听到自己说,“我需要动力”,或者“如何在面临延迟、沮丧和失望时保持动力?”,这里有一些建议可以帮助你。

下面是如何拥有动力

  1. 想想你有动力的时候,写下触发的因素。你在什么领域采取行动并不重要。然后,想办法创造同样的条件和触发器,但要与你当前的目标相关。
  2. 列出一个过去曾经帮助过你的励志书籍清单。每天至少读几页书。如果你从未读过能激励你的书,现在就开始读吧。向朋友询问这类书籍,或者在网上搜索它们。
  3. 与其看那些你明天就会忘记,对你毫无影响的电影,不如去寻找,去看那些能激发你动力的电影。
  4. 列出激励人心的名言并经常阅读,尤其是在早上上班前和晚上睡觉前。你可以在这里找到很多这样的肯定网站
  5. 阅读成功的故事,那些在你想要取得成功的领域取得成功的人。
  6. 收集你想做或拥有的东西的照片,经常看看它们,以获得灵感和动力。
  7. 和那些对你有积极影响的人在一起,尽量避免和那些有意或无意地拖你后腿的消极的人在一起。
  8. 从小而简单的目标开始。既然在短时间内保持动力更容易,那么当目标不需要太多时间完成时,只要几分钟、几个小时或一两天,保持动力就会更容易。
  9. 重复与你的目标相关的积极肯定。如果你不知道什么是肯定或如何使用它,请阅读这篇文章关于确认的文章

以下是你可以重复的肯定:
“每当我需要动力和鼓励时,我可以很容易地唤醒他们,并感受到他们在我体内的能量。”

看看这些励志书籍:

想象并实现你的梦想–清晰易懂、循序渐进的指导,用可视化的力量改善生活,创造成功。

肯定-有力量的话语-找出你如何用肯定重新编程你的潜意识,激活它的力量,并开始吸引幸福和成功进入你的生活!

“当你变得有动力,设定目标,并以不可阻挡的方式朝着目标前进时,生活才有了意义。”
——莱斯·布朗

“相信自己!对自己的能力有信心!对自己的能力没有谦虚但合理的信心,你就不可能成功或快乐。”
- - - - - -诺曼文森特皮尔

“奋力向前。不要停留在你的旅程中,要为你面前的目标而努力。”
——乔治·怀特菲尔德

更多的报价励志名言

清单,实现
用吸引法则让你的梦想成真
改善你的生活,实现你想要的,不管你当前的现实是什么。

获取关于实现梦想的电子书