类别 » 内心的平静

不安的想法就像不安的鱼

焦躁不安的想法 别针

你意识到你的想法的不安吗?

如果你能观察你的思想,你会看到它从一个思想跳到另一个思想,从不静止。

思想总是忙碌,经常有琐碎的事情。有一刻,你可能正在考虑一件事,下一刻思考别的东西。这是一个深深的嵌入式习惯,不断分散心灵的注意力,防止它一次关注一件事。

如果你希望在任何事情上取得成功,你需要能够克服自己思想的不安定。

每一份工作的关键是做得好的,并且每一切成功都是浓度- 能力将思想集中在一件事上。

让头脑冷静下来 别针 别针
冷静下来的不安和不间断的喋喋不休
学会停止过度思考,从无休止的思考中解脱出来,享受宁静。

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没有不安的思想-有和平。

鱼在水中移动,造成涟漪并搅拌水,但是当鱼静置时水变得安静。

同样地,思想不断在头脑中移动,扰乱注意力,经常造成无尽的思考和担忧。

然而,当你能至少暂时停止他们的运动,头脑就会变得平静和平静。在这平静中,有和平、幸福、自信和喜悦。

我想给你们讲一个与这个主题相关的小故事,讲述鱼的行为和思想的行为之间的相似性。

一个年轻人问他的老师帮助他获得安心。为了他的惊讶,老师送他去河里,看着水中的鱼在水中游泳。

坐在河边有一段时间后,一个启示突然闪过他的脑海,他兴奋地喊道:“我的思绪和我的想法是不安分的也是像鱼群一样。这可能是老师想要我理解的。“

他继续观察着这条鱼,越来越敏锐地意识到,这条鱼的行为与他的行为和思想之间有着极大的相似之处。

在一个地方,鱼留了一点,然后突然在其他地方移动。他的思绪也是如此。它专注于一个思想一会儿,然后搬到另一个想法,然后再次到另一个,等等,不安地,不停地。

“我的思想和思想就像这些不安的鱼一样,”他自言自语道,“不停地从一个话题跳到另一个话题,不安地、漫无目的。”

“当鱼不动时,有些事情几乎不会发生,水里没有涟漪,有一种宁静和和平。

“我的思绪也是如此。如果我的想法,这是我心中的心理运动,可以停止,我会遇到内心的平安。心理活动夺走了和平,就像鱼类的动作扰乱了宁静的水。”

这位年轻人因鱼类而被水的运动而变得非常着迷,通过水的运动,以及鱼的沉默。他的思绪在他观察到他失去过去的时间的认识时所吸收了。

第二天,年轻人回到了老师,热情地讲述了他的经历和启示:

“我明白你为什么要我去河边看鱼了。我发现我的思想和鱼的行为一模一样。它们都是不安分的,从不静止。如果我想获得内心的平静,我需要学会平静我那无休止的喋喋不休的思想。”

您是否有兴趣控制和镇定您的想法的不断变动?

如果你想要更多地控制自己的思想,更冷静和镇静,并发展出避免忧虑和压力的能力,我强烈推荐阅读“繁忙的日常生活中的内心和平”

“保持冷静,平静,始终是掌握自己。然后你会发现它有多容易相处。“- Paramahansa Yogananda.

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