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如何可视化心理图像

心理形象 别针

为什么你需要想象图像?您需要这种技能为任何类型的创造性工作,用于制定计划,并利用创造性的可视化和吸引力法则。

如果您经常访问此网站,您必须已发现超过一些关于创意可视化的文章和吸引力法则

坚果壳的创造性可视化是什么?
这是让你的梦想和欲望成真的心理工具。它使用了想象力的潜意识和吸引力。它可以帮助你改变习惯,塑造你的生活并吸引成功。

我不会进入这篇文章中这个主题的“如何”和原因“,因为你可以找到许多关于的文章本网站的创造性可视化

如何可视化心理图像

在本文中,我正在解决如何想象心理图像的主题。

可视化心理图像,并添加想象的声音,口味等,使您的心理形象清晰,非常现实。这当然,提高了对潜意识的影响,这反过来影响你的态度,行为和行动,从而影响你实现的成功的衡量标准。

有各种方法可以训练你的思想来可视化清晰的心理图像。

下面,您将找到两项练习来提高这项技能。如果您有兴趣了解有关如何可视化的更多信息,以及如何开发这种能力,我建议您阅读章节可视化,在书中可视化和实现。

如何可视化 - 练习1
拿一个小物体,如玻璃,勺子或水果,看看它几个时刻。

现在,闭上眼睛,尽可能清楚地闭上眼睛,尽可能睁开眼睛,尽可能长,即使它起初只有几秒钟。

当图像模糊时,或者你忘记它,睁开眼睛,看几秒钟,然后闭上眼睛,继续在你的脑海中看到它。

努力到达一分钟明确的可视化。一分钟没有忘记,分心是相当成就。

如何可视化 - 练习2
拍摄自然风光的照片,但没有太多细节。

把照片放在你面前,看看它几个时刻,试图看到和记住所有细节。

准备好后,闭上眼睛,可视化照片中的风景。

如前所述,当图像变得模糊时,或者你忘记它,睁开眼睛,看看照片几秒钟,然后闭上眼睛,继续看起来。

尝试专注于心理形象,至少一个完整的分钟。

在获得一分钟的技能后,逐渐地,将时间延长到五分钟。

几个词

如果您尝试可视化,但没有得到结果,可能是由于以下原因之一:

  • 缺乏焦点。
  • 无法确定一个思想的心灵超过几秒钟。
  • 精神懒惰。
  • 缺乏持久性。
  • 没有遵循可视化的基础知识。

有一些培训,您可以提高您的视觉清晰心理图像的能力。

  • 你做白日梦吗?
  • 你能记得你所知道的人看起来如何?
  • 你认为过去发生在你身上的情况吗?
  • 为未来制定计划?

如果你这样做,我相信你可以,你可以想象。心理形象可能是朦胧且不清楚的,但这可以得到改善。

表现和实现 别针
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