《专注的力量会提高你的专注力》的文章

关于集中力量的文章

专注力是每个人都应该拥有的最重要的技能之一。这种技能在生活的各个方面都是必不可少的,对每个人都是如此。然而,很少有人花时间去开发它。

如今,大多数人的注意力持续时间都很短。导致注意力持续时间短的原因有很多,比如人们面对的信息量大,缺乏耐心,压力大,工作太多等等。

这不是注意力不集中的借口。你可以提高注意力。即使每天花几分钟训练你的注意力,也会让你处于一个比现在更好的位置。

你可以在这个网站上找到很多关于专注和专注的文章。我收集了一些在这个页面上,以便于你更容易找到他们。

如果你想更深入地学习这个话题,并找到一些建议和练习来帮助你加强注意力和注意力广度,我强烈推荐你阅读我的书集中你的注意力

集中你的注意力
发现如何集中你的思想和增加你的注意力广度
你可以提高你的集中能力,专注于你做的任何事情!

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关于集中力量的文章

文章和建议集中力量和如何加强它。

专注的力量
当太阳光通过放大镜聚焦在某一点时,放大镜可以燃烧一张纸。只有当太阳的光线集中在一个小点上时,火才能被点燃。

训练头脑的集中练习
头脑不喜欢纪律,并且会抗拒你的努力去约束它。它爱它的自由胜过一切,它会试图以任何可能的方式阻碍你掌握它……

浓度是多少?
专注是一种能够引导自己的注意力按照自己的意愿去做的能力。它意味着对注意力的控制。它是一种将注意力集中在一个主题上的能力。

注意力的重要性和定义
我们都知道注意力是一种非常有用的技能,但你认识的人中有多少人拥有这种技能呢?我不需要告诉你为什么它很重要……

提高孩子注意力的10个技巧
你的孩子很难集中精力完成任务吗?对于大多数孩子来说,很难在任何任务上集中注意力超过几分钟,这是很自然的,因为他们的好奇心,旺盛的精力……

你能集中注意力吗?还是你的思想总是在别处?
你的注意力总是走神吗?你是否无法将注意力集中在一件事情上超过几分钟?当你在做某事,任何事情的时候,是你的思想……

当你需要集中注意力的时候,你的思想会走神吗?
当你正忙于工作、阅读或听讲座时,突然间,你意识到有一段时间你已经忘记了自己在做什么……

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如何停止心不在焉
你是不是心不在焉?你是否有时会忘记把眼镜或手机放在哪里?当你外出时,你是否有时开始担心你是否锁了门或关了炉子?...

提高注意力的小贴士
成功的人能够日夜专注于他们的目标,直到他们实现了它们,不管是金钱、名誉、权力、自我完善还是冥想……

注意力不集中
人们经常问我,怎样做才能提高注意力。注意力不集中似乎是一个普遍的问题,不分年龄、性别和国家。

如何让你的思想不走神
当你安静地坐上几分钟,试图思考某个话题,或者只是坐下来放松,会发生什么?下次你做这个的时候,试着注意你的思想……

如何提高你的注意力广度
你意识到自己的注意力持续时间有多长吗?你有时希望改进它吗?我们都有差事要办,有任务要完成,有家务要做。通常,这些……

平均注意力持续时间下降了吗?
似乎大多数人,尤其是儿童和年轻人的平均注意力持续时间急剧下降。你注意到了吗?平均注意力持续时间的急剧下降开始于…

增加你的注意力会帮助你获得成功的10个原因
谁将成为未来的领袖?那些花钱学习控制注意力、增加注意力广度、集中注意力的人。这些人可以开始和完成任务……

为什么提高你的注意力和注意力广度是最重要的
你测量过自己的注意力持续时间吗?是长还是短?在你的注意力转移到其他地方之前,你能花多长时间专注于一件事,5秒,10秒,1分钟或更长时间?为什么你的注意力持续时间很重要?

当你试图集中注意力时,该如何处理分心的想法呢
如今,随着信息超载,互联网,社交媒体和智能手机,人们正在失去控制自己的思想和想法的能力。只要看看到处的人,街上的,餐馆里的……

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