类型的冥想

7种冥想:哪一种适合你?

你有没有想过冥想的不同类型?你可以考虑多种不同的冥想选择,幸运的是,我们手头有一些关于如何开始的新想法和建议。毕竟,…继续阅读

冥想文章及指引

冥想文章和指导从我们的博客

从我们的博客中精选的关于冥想的文章,有建议,指导,提示和信息。我们在这里选择了一些我们博客上关于冥想的文章。我们相信你会发现它们是有趣的和有用的。...继续阅读

分心在冥想

如何控制冥想时的分心

在当今世界,人们经历了很多压力的情况。虽然我们的意图总是好的,但应对放荡的压力可能会让我们变得更好。在这样的时候,消极的情绪和感觉就会萌发…继续阅读

克服自我意识的冥想

克服自我意识的冥想

自我意识的增强可能是一个严重的问题。它会阻止我们放松,尤其是在社交场合,还会让我们过度自我批评。我个人多年来一直饱受自我意识的折磨。在我20岁出头的时候,任何时候我都会…继续阅读

冥想的最佳时间

什么时候是冥想的最佳时间?

开始冥想的人经常会问:“冥想的最佳时间是什么时候?”简而言之,就是现在。现在是冥想的最佳时间。实际上,白天或晚上的任何时间,早上、中午或晚上都适合……继续阅读